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買い物がめんどくさい理由と「今すぐ試せる」3つの解決法

お買い物コラム

「買い物がめんどくさい」「スーパーに行きたくない」

忙しい中、身支度をしてスーパーに行って、買い物袋をかかえて帰るのは本当に疲れますよね💦

そんなお悩みをもつ方に、買い物を楽にしてくれる3つの方法をご紹介!

ともか

これを読めば、めんどくさい買い物が減って時間に余裕が生まれますよ♪

買い物がめんどくさい人が急増?!

スーパーの果物売り場

SNSを見ても、「買い物がめんどくさい」という声は意外とたくさん。

ともか

とくに、夏や冬の買い物はめんどくさいという声が倍増でした。

買い物がめんどくさいのはなぜ?5つの理由まとめ

スーパーの買い物カート

買い物がめんどくさいという人は多いですが、そう感じる理由は人によってさまざま。

そこでめんどくさいポイントを5つまとめました。

ともか

ちなみに私はすべてに当てはまってしまいました(笑)

1.家を出る準備(服・化粧)がおっくう

「今日は家から出たくない〜!」って日、ありますよね。

それなのに冷蔵庫はスカスカ・・・。

買い物のために、わざわざ服を着替えてメイクするのがもうめんどくさい!という人が多いようです。

2.荷物が重くて疲れる

食料品の買い物は、荷物が重くなりがち。

とくに、野菜や飲み物を買う日は大変です。

何日分かまとめ買いする人はとくに、この荷物問題が大きいのではないでしょうか?

3.子連れで出かけるのが大変

ただでさえめんどくさい買い物ですが、子連れとなるとさらに難易度がはね上がります。

赤ちゃんを抱っこしたり、子どもと手をつないだりしながら店内を回るのは本当に大変・・・!

「出産してから、買い物が嫌いになった!」という人もいるかもしれませんね。

4.スーパーの人混みが苦手

そもそも人混みが苦手な人にとっては、買い物は苦痛でしかありません。

中にはコロナ禍をきっかけに、外出を控えるようになったという人も多いのではないでしょうか?

ちなみにスーパーは、16〜18時台が混みがち。

帰宅途中に買い物を済ませる人が多いので、夕方のお買い物はなかなか大変です。

5.何を買うか考えるのが疲れる

買い物って頭も使いますよね。

冷蔵庫の食材や食費のやりくり、家族の好みなど、考えることはたくさん。

自由気ままな趣味の買い物との1番の違いはそこかもしれません。

買い物がめんどくさいときの解決法

スーパーの飲料水

そんなめんどくさい買い物ですが、ちょっとした工夫で楽することができるんです。

一人暮らしの方にも主婦の方にもおすすめな方法なので、参考にしてみてください♪

1.買い物の回数を減らす

買い物の回数を減らすためには、まとめ買いに慣れる必要があります。

具体的な方法としては、

  • 買うものを事前に決めておく
  • 買い忘れ&無駄買いを減らす

この2点がポイントです。

買うものを事前に決めるには?

メニューをざっくりと決めておくだけで、買い物は楽になります。

たとえば1週間分のまとめ買いと聞くとかなり難しく感じますよね?

しかし曜日ごとにメインを決めておくだけで、スーパーで考える時間はかなり減ります。

1週間のメニュー例
  • 月:和(鶏肉)
  • 火:洋(パスタ)
  • 水:和(魚)
  • 木:中(豚肉)
  • 金:和(魚)
  • 土:洋(カレー)
  • 日:鍋

ちなみにこちら(↑)は、ともか家の1週間メニューです。

ポイントはきっちりし過ぎないこと。

中華の日がどんぶりデーになったり、パスタを焼きそばに変えてみたり。
忙しい日は冷凍食品お惣菜に頼るのもアリです。

買い忘れ&無駄買いを減らすには?

メニューをざっくり決めたら、簡単な買い物リストを作ります。

買い物リストの作り方

まずは冷蔵庫の中身を確認し、牛乳や納豆、卵など常備したい食材をメモ。
次にお肉やお魚などのメインの食材と、野菜や副菜に使う食材を書き出します。

最後に、優先度が高いものに印を付けておくと、スムーズに買い物できますよ♪

それだけで結構な量になるはず。

買うものが増えると買い忘れや無駄買いも増えてしまうので、リストは最低限にするのがポイントです。

スーパーでは優先度が高いものからカートに入れ、リストにないおやつなどは後回しにします。

2.買い物代行サービスを利用する

2つ目の方法は、買い物代行サービスの利用です。

買い物代行サービスとは、スタッフが食品や日用品を購入し、自宅まで届けてくれるサービスのこと。

買い物代行サービスの料金相場

買い物代行サービスの料金相場は、1時間:2,000〜4,000円ほど。

さらに交通費や駐車場代などの経費がかかることもあります。

ともか

便利なだけあって、料金もそれなりにしますね💦

3.宅配サービスを利用する

もっと気軽な方法としておすすめなのが、宅配サービスの利用です。

買い物を楽にしてくれる宅配サービスは、大きく分けて3つあります。

1.ネットスーパー・ネットショッピング

ネットスーパーやネットショッピングは、商品代金+送料のみで利用できることがほとんど。

送料も「○円以上で無料!」などの割引サービスがあるので、まとめ買いにピッタリです。

ともか

お米や飲み物など重いものを頼むだけでも、買い物の負担はかなり減りますよ!

2.出前などのデリバリー

どうしても買い物がめんどくさい時は、Uber Eats(ウーバーイーツ)などのデリバリーサービスも便利です。

あまり知られていませんが、実はUber Eatsでは、食品だけでなく日用品や雑貨も注文できます。

コンビニならローソンミニストップが利用可能。
エリアによっては、あのコストコ商品も注文できます。

3.食材宅配サービス

そして今一気に伸びてきているのが食材宅配サービスです。

食材宅配サービスのメリットは、目的によってサービスが色々選べること。

考えるのがめんどくさい人には、おまかせ食材セットや、調味料までセットになったミールキットがおすすめ。

また最近はチンするだけで食べられる冷凍おかずやお弁当の宅配サービスも増えてきています。

買い物がめんどくさい人におすすめな食材宅配サービス

スーパーの陳列棚

ということでここからは、数ある食材宅配サービスの中から口コミ評価の高いサービスを紹介します。

  • 自分で買うものを選びたい人→食材宅配
  • 商品選びもお任せしたい人→調理キット宅配
  • 買い物も料理もどっちもめんどくさい人→お弁当宅配
ともか

ファミリーにも一人暮らしにもおすすめなコスパ◎なサービスなので、参考にしてみてください♪

コープ

「スーパーに行くのはめんどくさいけど、商品は自分で選びたい!
そんな人には、コープの宅配サービスがおすすめ。

商品の種類がとにかく豊富なので、食品から日用品、衣料品まで玄関先まで届けてもらえます♪

コープの特徴・メリット

ネットスーパーは受け取るのがめんどうなイメージがありますが、コープは置き配に対応

保冷ボックス&保冷剤で届けてくれるので、冷凍食品が溶ける心配もありません。

宅配なのに家で待つ必要がないというのもポイントです。

ともか

気になる商品価格も、普通のスーパーとほとんど変わりませんよ♪

Oisix(オイシックス)

「商品選びもお任せしたい!」「メニューを考えるのがめんどくさい」
そんな人には、KitOisix(キットオイシックス)がおすすめ。

契約農家がつくった季節の野菜やフルーツが届くので、お家にいながら旬の味が楽しめます♪

Oisixの特徴・メリット

KitOisixは、栄養バランスのとれた食材とレシピがセットになって届くサービスです。

調味料もついてくるので、自分であれこれ揃える手間がかかりません♪

主菜と副菜の2品が20分以内で完成というお手軽さが人気の理由です。

ワタミの宅食

「できれば料理も休みたい」「忙しい日はとにかく楽したい」
そんな人には、お弁当の宅配サービスがおすすめです。

ワタミの宅食なら、塩分・カロリーひかえめの身体に優しいお弁当を自宅まで届けてもらえます♪

ワタミの宅食の特徴・メリット

ワタミの宅食は、390円から試せるというコスパの良さが特徴です。

送料込みのプランもあり、お弁当の宅配サービスの中ではかなりリーズナブル!

ともか

ダイエット中の方や、夜は軽めにおさえたいという人におすすめです。

nash(ナッシュ)

同じくお弁当の宅配サービスで今人気なのがnash(ナッシュ)です。

和洋中&スイーツも含めた60種以上のメニューから、自分が食べたいものを自由にセレクト♪

お弁当というより、まるでレストランのディナーのような豪華な食事が楽しめますよ。

nashの特徴・メリット

nashはおしゃれなメニューが多く、牛肉や魚介類などメインの食材も豪華!

好みに合わせて自由にメニューを選べるので、当たり外れもありません。

それでいて糖質や塩分は控えめなので、糖質制限ダイエット中の人にもピッタリですよ♪

買い物の負担は減らせる!

買い物カート

買い物は実はかなり負担が大きい家事です。

時間的な負担・体力的な負担・精神的な負担

これらの負担がなくなることで、気持ちにも余裕が生まれます。

ともか

浮いた時間でのんびり過ごすもよし、家族との時間を増やすもよしですね♪

買い物がめんどくさいのはなぜ?|まとめ

今回は、買い物がめんどくさいと感じる理由と、解決法についてお届けしました。

買い物を減らすポイントは、自分に合った宅配サービスを試すこと。

買い物代行はお高めですが、コープやワタミの宅食ならスーパーでのお買い物とあまり変わりません♪

ともか

なんたって主婦には大きな家事以外にも、やることがたくさん。
負担を減らせるところは減らして、体力を温存するのも立派な仕事です♪

初回はお得なキャンペーンもやっているので、気軽に試してみてはいかがでしょうか?

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

↓まとめ買いにおすすめの食材を知りたい方は、こちらもチェック!

執筆者・監修者
この記事を書いた人
泉 ともか

家事代行アドバイザー、東京在住の30代主婦。
IT企業でwebライターとして勤めるも、結婚&引越しをきっかけに退社。2016年から家事代行業をスタート。5年間で500件以上のお宅を担当するも、2021年出産をきっかけに退社。
2023年子どもが保育園に入るタイミングで、家事代行アドバイザーとして活動再開し、現在に至る。

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